¿QUÉ SABEMOS DE LAS EMOCIONES?

Seguro que has escuchado hablar en muchas ocasiones sobre las emociones. Las emociones son muy importantes en nuestras vidas, ya que nos ayudan a conocernos interiormente. Nos informan de cómo vivimos en nuestro interior y lo que sucede a nuestro alrededor, lo cual nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestros deseos y necesidades y entender por qué nos sentimos cada día de manera diferente.

Las emociones son estados de ánimo caracterizados por sentimientos, sensaciones, pensamientos... Son universales, es decir, todo el mundo sabe que cuando una persona está riendo y pasándoselo bien, muestra la emoción de la alegría; cuando una persona llora, la emoción que muestra es la tristeza, por ejemplo. Las emociones nos sirven para comunicarnos con los demás, ya que a través de los gestos expresamos muchos de nuestros pensamientos.