Misión 1

¿QUÉ SABEMOS DE LAS EMOCIONES?

Seguro que has escuchado hablar en muchas ocasiones sobre las emociones. Las emociones son muy importantes en nuestras vidas, ya que nos ayudan a conocernos interiormente. Nos informan de cómo vivimos en nuestro interior y lo que sucede a nuestro alrededor, lo cual nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestros deseos y necesidades y entender por qué nos sentimos cada día de manera diferente.

Las emociones son estados de ánimo caracterizados por sentimientos, sensaciones, pensamientos... Son universales, es decir, todo el mundo sabe que cuando una persona está riendo y pasándoselo bien, muestra la emoción de la alegría; cuando una persona llora, la emoción que muestra es la tristeza, por ejemplo. Las emociones nos sirven para comunicarnos con los demás, ya que a través de los gestos expresamos muchos de nuestros pensamientos.

Para qué sirven las emociones

A continuación, se presenta un video titulado "¿Para qué sirven las emociones?", donde unos personajes nos enseñan qué sienten y qué le pasa a su cuerpo cuando realizan diferentes acciones. También expresan mediante gestos en sus caras las emociones de la felicidad, miedo, tristeza, tranquilidad y enojo. ¿Serás capaz de identificar las emociones de estos personajes?

Después de ver el video, responde a las siguientes preguntas:

 ¿Qué le ha pasado a Sofi? ¿Qué siente su cuerpo?

 ¿Qué sintió Diego cuando estaba corriendo?

 ¿Qué emociones te han enseñado Sofi, Diego y Lobo?

 ¿Habéis sentido alguna vez estas emociones u otras? ¿Qué le ha pasado a tu cuerpo?

El juego del espejo

 ¿Te has mirado alguna vez en el espejo?Ocultar

A continuación, vamos a jugar al juego del espejo.

¿Quién se ha mirado alguna vez en el espejo? ¿Qué has visto cuando te has mirado?

Para realizar esta actividad, el alumnado debe ponerse por parejas y tendrán dos roles: espejo y persona. Los roles serán intercambiados. Una vez estén colocados uno en frente del otro, uno de ellos deberá realizar movimientos y el otro inmediatamente imitará los movimientos que está realizando, haciendo el rol de espejo. 

Se trata de expresar emociones y ser conscientes de cómo lo están expresando. Puedes orientarles a que expresen miedo, preocupación, alegría, tristeza, sorpresa, vergüenza, entre otras. También se le puede ir contando situaciones y el alumnado tiene que ir expresando la emoción que siente en ese momento de la situación.

A continuación, puedes encontrar algunas situaciones:

María ha salido al parque a jugar con su pelota nueva, y se ha dado cuenta que su pelota se ha ido desinflando, estando cada vez más floja, hasta que ha llegado un momento que no podía jugar. Se sentía triste porque su nueva pelota se había roto.

Juan ha llegado a casa, después de salir del cole y se ha encontrado un regalo en su cuarto ¡Él no se esperaba nada!

Alberto salió con sus padres a realizar la compra, y en un despiste que tuvo, se encontró solo. Se había perdido y se puso a llorar.

Lola esta noche cenará pizza, su comida favorita.

Manuel iba corriendo y se ha dado un golpe con la esquina de la mesa. Le duele mucho.

Mañana vamos de excursión al campo y va a llover. La excursión se suspende.

Mi padre y yo llevamos tres horas metidos en el coche por un atasco que hay en la carretera. Estamos desesperados.

Hoy es mi cumpleaños y voy a celebrar una fiesta con mis amigos y familia. Estoy muy contento.

Marta quiere que su madre le compre un juguete de una tienda, pero su madre le ha dicho que no puede gastar más dinero y que no le compra el juguete. Marta se enfada mucho.

¿Qué hay que hacer?

1. Busca a tu pareja y ponte frente a él/ella.

2. Realiza movimientos y expresiones sobre las diferentes emociones que tu maestra va a ir diciendo. Tu compañero te imitará en todo lo que hagas. Después, intercambiaréis los roles. 

Después de realizar la actividad, reflexionamos:

¿Qué has sentido cuando tu compañero expresaba la emoción tristeza? ¿y alegría? ¿y enfado? ¿y sorpresa?

¿Has querido ayudarle o consolarle?

¿Qué emoción te ha resultado más fácil de expresar? ¿Y más difícil?

¿Has podido expresar con tu cuerpo lo que sientes?

¡Esperemos que hayáis disfrutado de la actividad!

¿Cómo te sientes hoy?

Para expresar la emoción que sientes hoy, vas a dibujar tu cara con la expresión de la emoción que estás sintiendo en este momento. Después, expresa oralmente a tus compañeros y compañeras, por qué sientes esa emoción.